過去的幾個月，在澳洲的我感到十分的憂鬱。我被許多事情困擾著，也給自己很大的壓力，半夜也會哭泣。
我知道自己蹲在人生的牆角，怎麼想辦法都好想兜不出來。
於是，我決定回來台灣一個月，讓自己離開澳洲。那時的我，既不想住澳洲，也不想去任何國家，包括台灣。
我逼自己回來台灣，因為至少這是我曾經最熟悉的地方，食物也可以療癒我。回台時，我去看了心理醫生，結果被診斷出憂鬱症（Major depressive disorder），在與心理師對話時，眼淚也止不住。
我目前已在台灣一個月，因著突如其來的蜂窩性組織炎，我必須多待三週觀察。在最近這幾週，我已開始慢慢的恢復比較正常的精神狀態，心情也愉悅很多。
我想跟你說，如果你現在很憂鬱，什麼地方也不想去，我要透過半邀請半逼迫你的方式，請你讓自己放個長假。就算你手頭上有再多的工作，你都必須放下，因為你就算留在原處工作，效率與能力也會因著身心狀態的不佳而減低，以長遠的利益來看會是有損失。
把失去的錢當成一種對未來工作效率的投資。想清楚自己的未來，才能走的更穩更遠。
經過一段時間休養的我，可以肯定的跟你說，我的思緒比一兩個月前清楚許多，心情也開始比較放鬆。
相信我，就算長假沒辦法實質上的解決問題，但是能夠讓你的頭腦得到機會來休息。